Est-ce que le paddle est difficile?

Pas de panique, le paddle, c’est facile. – Inutile de prendre des cours. Mais contrairement au surf, le paddle n’est pas une discipline sportive qui s’enseigne à proprement parler. A nous de nous jeter à l’eau.

Comment monter sur un paddle board?

Pour monter sur votre planche, positionnez votre pagaie perpendiculairement à votre planche et poser un à un vos genoux sur la planche de paddle. Positionnez-vous au centre afin d’avoir une meilleure stabilité. Une fois que vous êtes en place, prenez votre pagaie et commencez à ramer.

Comment remonter sur son paddle après une chute?

Pour remonter sur votre SUP après une chute : Positionnez-vous à côté de votre planche et près du centre. Saisir la poignée au centre de la planche avec une main. Laissez vos jambes flotter jusqu’à la surface derrière vous, puis balancez vos jambes tout en tirant sur la poignée pour vous glisser sur la planche.

Comment faire du paddle pour la première fois?

Commencez à genoux et faites quelques coups de chaque côté de la planche, Levez-vous lentement un pied à la fois et restez au milieu de la planche avec vos pieds parallèles au stringer (à peu près écartés de la largeur des épaules), Gardez une légère flexion dans les genoux et votre corp bien centré sur la planche.

Comment garder l’équilibre sur un paddle?

Pour tenir en équilibre debout sur votre paddle, votre regard doit se porter au niveau de l’horizon. Lorsque vous commencerez à pagayer, la tentation naturelle sera de regarder la planche, de regarder le clapotis de l’eau sur les côtés et de prier pour ne pas tomber!

Comment être stable sur un paddle?

Gardez les jambes fléchies et les pieds bien écartés pour un bon équilibre. Lorsque votre position est stable, mettez une main sur la poignée du haut de la pagaie, l’autre sur le tube et commencez à ramer.

Quelle Epaisseur Stand Up paddle?

On retrouve aujourd’hui sur le marché, 3 épaisseurs de SUP gonflables : 10cm, 12cm et 15cm. Les planches de 10cm sont destinées aux niveaux débutants à intermédiaires pour des gabarits inférieurs à 85 kg. Pour des gabarits supérieurs à 100 kg, une épaisseur de 15cm est fortement conseillée.

Comment faire du paddle en mer?

Vous pagayez d’un côté puis dès que votre paddle commence à tourner, alternez avec l’autre côté et ainsi de suite. Faites le mouvement inverse pour reculer : ramez en ramenant la pagaie de vos pieds jusqu’à l’avant de la planche en alternant de côté pour avoir une trajectoire droite.

Est-ce facile de faire du paddle?

Le stand up paddle est une activité qui semble relativement simple. Ainsi en moyenne il ne faut que 30 minutes pour pouvoir tenir debout et se déplacer seul. D’ailleurs un paddle gonflable n’est pas vraiment une embarcation, plutôt un jouet de plage (voir là pour bien comprendre la différence entre les deux).

Quelle position sur un paddle?

La position idéale consiste à placer les pieds de part et d’autre de la poignée de portage. Positionnez-les perpendiculairement à l’axe de votre planche : contrairement au surf donc, où vos pieds sont placés de façon parallèle à cet axe.

Comment tenir sa pagaie en Stand Up Paddle?

Comment tenir une pagaie de SUP?

1. Saisissez la poignée en T à l’extrémité de la pagaie d’une main et le manche de la pagaie de l’autre main.
2. Soulevez la pagaie au-dessus de votre tête pour qu’elle soit alignée avec vos épaules et posez le manche sur votre tête.

Quel est le bon positionnement du paddle?

En effet, votre corps étant en lien direct entre la pagaie et le paddle, son bon positionnement est synonyme d’un bon équilibre. Ramez des deux côtés du paddle à tour de rôle afin de le faire avancer tout droit devant vous.

Comment mettre votre paddle gonflable dans l’eau?

Pour commencer, il vous faudra mettre votre paddle gonflable dans l’eau à vos côtés. Toutefois, si vous êtes un débutant, alors allongez-vous sur celui-ci tout en gardant la pagaie en dessous de vous. À ce moment, disposez-vous de telle sorte que la pale soit au niveau de votre torse et le manche vers l’avant.

Quels sont les paddles rigides?

Les paddles rigides sont généralement en plastique simple, ce sont les plus massifs (et les options les moins chères sur le marché), en fibre de verre et époxy, plutôt légers, ou en fibre de carbone, les plus légers de tous (offrant les meilleures performances et généralement les plus chers).