Quels sont les aliments qui contiennent de la fructose?

Il est important d’éviter (ou du moins minimiser) les aliments qui contiennent : Le sucre ajouté (et le sirop de maïs àhaute teneur en fructose). Les grains raffinés comme la farine blanche. Les huiles végétales industrielles. Les acides gras trans artificiels.

Quel est le problème avec les régimes sans gluten?

Le problème avec de nombreux régimes sans gluten, c’est que les gens remplacent les aliments contenant du gluten avec de la malbouffe transformée qui se trouve être sans gluten. Ces produits de remplacement sans gluten sont souvent riches en sucre]

Quel est le pire ingrédient de l’alimentation moderne?

Le sucre ajouté est le pire ingrédient de l’alimentation moderne. Cependant, certaines sources de sucre sont pires que d’autres, et les boissons sucrées sont les pires. Quand vous buvez des calories de sucre, le cerveau ne les « enregistre » pas comme nourriture.

Comment manger des céréales et des fruits secs?

Ils sont l’assemblage de différent colorants alimentaires et d’arômes artificiels. Pour une fin de repas plus saine, il est préférable de manger un yaourt nature et de l’agrémenter de fruits frais. Les céréales et les fruits secs : trop riches en sucre !

Pourquoi les viandes rouges sont néfastes pour les reins?

Car elles sont très concentrées en protéines les viandes rouges peuvent être néfastes pour les reins si elles sont consommées en trop grande quantité. Lorsqu’ils sont séchés, la dose de potassium est encore plus concentrée pour les fruits tel que le raisin.

Pourquoi les reins endommagés peuvent filtrer les protéines?

Les reins endommagés peuvent également avoir du mal à filtrer les déchets du métabolisme des protéines. Par conséquent, les personnes atteintes d’une maladie rénale chronique aux stades 1 à 4 doivent limiter la quantité de protéines dans leur régime alimentaire.