Comment soigner une contusion osseuse de la cheville?

Prise en charge des contusions osseuses Immédiatement après la contusion, il est recommandé d’appliquer de la glace une dizaine de minutes trois fois par heure pour limiter l’hémorragie interne et réduire l’œdème et la douleur. La zone touchée doit ensuite être mise au repos pendant au moins 24 heures.

Comment soulager une douleur après une chute?

Il est conseillé d’appliquer la règle « GREC » : glace, repos, élévation, compression. Refroidir la zone touchée au moyen d’une compresse ou d’une poche de glace soulage la douleur et limite le gonflement.

Qu’est-ce qu’une contusion osseuse au genou?

Qu’est-ce qu’une contusion osseuse du genou? Une contusion osseuse se définit par une lésion à type de choc de l’os, accompagnée d’un saignement, qui se produit sous le périoste (la membrane de tissu conjonctif recouvrant l’os).

Quand s’inquiéter pour un hématome?

Un avis est nécessaire quand le bleu devient chaud et douloureux, qu’il entrave la mobilisation du membre, et a fortiori s’il s’accompagne de fièvre et de fatigue. C’est aussi essentiel quand un coup dans l’abdomen ou le thorax entraîne un état de choc. Gare à l’hémorragie!

Qu’est-ce qu’une lésion osseuse?

Une lésion osseuse correspond à toute anomalie survenant sur un os au préalable normal. Les lésions osseuses peuvent être de simples fractures, comme tout le monde peut en avoir en cas de traumatisme, ou être plus graves, comme en cas de cancer notamment.

C’est quoi la contusion?

On parle de contusion lorsqu’on observe une lésion des fibres musculaires suite à un choc plus ou moins violent. Si la contusion est légère, la douleur ressentie peut être transitoire et la reprise des mouvements est alors possible une fois la douleur disparue.

Comment calmer la douleur d’un hématome?

Pour le traiter, il suffit, juste après le choc, de passer la zone touchée sous l’eau froide ou d’appliquer dessus un linge froid et de la frotter avec de la pommade à l’ arnica ou à l’héparine. Vous pouvez aussi prendre par voie orale des granules homéopathiques d’arnica 5 CH.

Comment distinguer la contusion osseuse de la fracture?

On distingue la contusion osseuse de la fracture car celle-ci traduit une rupture de la trame osseuse, ce qui n’est pas le cas dans la contusion. Il peut y avoir des micro-fissures ou un tassement osseux.

Quelle est la définition de la contusion?

Définition de la contusion. La contusion est une lésion sans gravité, conséquente à un choc ou un coup. Dans de rares cas et à la suite d’un traumatisme particulièrement violent, la contusion peut être associée à une entorse ou une fracture.

Quelle est la douleur provoquée par une contusion?

En général, la douleur provoquée par une contusion ne gêne pas la marche ni les gestes du quotidien, et n’empêche pas de poursuivre la pratique d’un sport. La douleur peut être plus intense en cas de contusion osseuse.

Quelle est la cause de la contusion musculaire?

La contusion musculaire touche les fibres des muscles, tandis que la contusion osseuse fait suite à un choc sur l’os sans le casser. Les chocs, les coups et les chutes sont les principales causes des contusions.