Quelles sont les meilleures plateformes vibrantes?
Les 5 Meilleures Plateformes Vibrantes
- LifePro Waver Appareil d’exercice à plateforme vibrante pour tout le corps.
- Bluefin Fitness Plateforme Vibrante et Oscillante 4D.
- Sportstech 3D Vibration Plate VP300.
- Vitalmaxx Vibromasseur différentes Versions.
- Vibro Shaper La plateforme vibrante de fitness multifonction.
Quelle Plate-forme oscillante choisir?
Il vous faut prendre en compte la fréquence des vibrations. Ainsi, pour des séances de musculation, il est préférable de choisir une plateforme vibrante dont la fréquence est comprise entre 30 et 50 Hz. Pour la rééducation, la relaxation et la stimulation sanguine, une fréquence de 10 à 20 Hz est suffisante.
Quels sont les bienfaits des plateformes vibrantes?
L’objectif principal des plateformes vibrantes est de faire travailler l’ensemble des muscles du corps pour augmenter la masse musculaire, travailler l’esthétique et affiner la silhouette. Elles sont également utilisées par les kinésithérapeutes pour la rééducation fonctionnelle, la relaxation et la proprioception.
Quels sont les bienfaits de la plateforme vibrante?
Quel est le niveau de performance d’une plateforme vibrante?
Pour mesurer le niveau de performance d’une plateforme vibrante, on doit connaître son accélération, sa fréquence et l’amplitude de ses vibrations. L’accélération se rapporte à l’augmentation et à la diminution de la vitesse du plateau de la plateforme où des phases d’accélération et de décélération se succèdent.
Quel est le moteur de la plateforme vibrante?
Le moteur constitue l’âme de la plateforme vibrante puisqu’il fait vibrer la machine et engendre les mouvements de son plateau. Par ailleurs, un moteur puissant garantit une haute performance et une longévité de l’appareil. Autrement dit, l’utilisateur doit opter pour un moteur puissant s’il veut s’assurer du bon mouvement du plateau.
Quelle est la plateforme vibrante pour perdre du poids?
Pour perdre du poids et se muscler, la plateforme vibrante est l’un des appareils les plus vendus à l’heure actuelle. Simple d’utilisation, efficace et surtout abordable, elle a l’avantage de faire des économies à la maison en économisant un couteux abonnement mensuel dans une salle de sport…
Est-ce que la plateforme oscillante est plus confortable?
On notera que la plateforme vibrante oscillante permet un travail plus profond des muscles qu’avec une plateforme vibrante classique. Le mouvement oscillatoire de l’appareil est en outre plus confortable, plus agréable que les vibrations et elle est en plus moins cher.
