Comment calculer son rythme de course?

Exemple : calculer son allure de course Pour calculer votre allure, il faut diviser la distance que vous avez parcourue par la durée de votre course. Si vous voulez courir un semi-marathon en moins de deux heures : Sélectionnez deux heures et zéro minute pour la durée.

Quelle est la bonne vitesse pour courir?

De nombreux coaches conseillent des footings tout doux, à des allures avoisinants 10 km/h.

Comment calculer le temps d’un trajet?

Comment calculer le temps de trajet? Pour calculer un temps de trajet, appliquer la formule suivante : distance / vitesse. Par exemple, si vous souhaitez parcourir 450 km et que vous êtes à 100 km/h, calculez 450/100 = 4,5. Il vous faudra 4 heures 30 pour parcourir la distance à 100km/h.

Comment calculer la vitesse en km par heure?

Il suffit de faire : vitesse = distance / temps. Maintenant les choses se compliquent si l’on souhaite calculer sa vitesse en kilomètre/heure (km/h). Pour cela, il faut diviser la distance en km par le temps en heure.

Quelle est la calculatrice pour la course à pied?

La calculatrice pour la course à pied, vous permettra de Calculer en un tour de main votre allure et votre vitesse moyenne (min/km et km/h), Estimer votre temps de course pour une distance et une vitesse/allure donnée, De vous indiquer le temps de passage à tenir par kilomètre.

Quelle est la formule pour le calcul de vitesse moyenne?

Formule pour le calcul de vitesse moyenne. Si tu veux calculer manuellement une vitesse, la formule est la suivante : vitesse = distance / temps. Pour avoir une vitesse en kilomètre/heure, il faut diviser la distance en km par le temps en heure. Pour calculer une vitesse en mètre/seconde, la distance en mètres est divisée par le temps en secondes.

Comment calculer la durée de la course?

Saisissez sept minutes par kilomètre pour l’allure et 10 kilomètres pour la distance. Vous pouvez également choisir « 10 km » dans le menu déroulant « Sélectionnez une course ». Lorsque vous cliquez sur « Calculer la durée », le simulateur indique la durée de la course.