Comment configurer activité sur iPhone?

Définir des rappels d’activité Sur votre iPhone, ouvrez l’app Watch. Touchez l’onglet Ma montre, puis Activité. Configurez les notifications et rappels de votre choix. Par exemple, les notifications de coaching sont basées sur vos progrès précédents.

Comment augmenter bouger Apple Watch?

Comment changer votre objectif Bouger quotidien. Ouvrez l’app Activité. Faites défiler vers le bas avec la Digital Crown. Touchez Modifier l’objectif « Bouger ». Touchez + ou − pour actualiser l’objectif.

Comment s’entraîner avec Apple Watch?

Commencer un exercice

1. Ouvrez l’app Exercice.
2. Sélectionnez l’exercice qui correspond le mieux à ce que vous êtes en train de faire. En savoir plus sur chaque type d’exercice.
3. Pour définir un objectif, touchez le bouton Plus.
4. Patientez jusqu’à la fin du décompte de trois secondes.
5. Faites votre exercice.

Comment ajouter une activité sur forme?

Ajouter des informations dont vous n’avez pas effectué le suivi avec Fit

1. Sur votre téléphone Android, ouvrez l’application Google Fit .
2. Dans l’angle inférieur droit, appuyez sur Ajouter .
3. Appuyez sur Ajouter votre poids ou sur Ajouter une activité .
4. Saisissez les informations, puis appuyez sur Enregistrer.

Comment reinitialiser forme Apple Watch?

Pour réinitialiser vos données d’étalonnage, procédez comme suit : Sur votre iPhone, ouvrez l’app Apple Watch. Accédez à l’onglet Ma montre, puis touchez Confidentialité > Réinit. l’étalonnage de Forme.

Comment modifier les objectifs Apple Watch?

WatchOS 7: Voici comment personnaliser les objectifs M’entraîner et Me lever

1. Ouvrez l’application d’activité sur l’Apple Watch.
2. Faites défiler la page jusqu’à l’apparition de « Changer d’objectif ».
3. watchOS 7 vous guide dans les réglages de l’objectif Bouger, M’entraîner ou Me lever.

Comment modifier ses objectifs Apple Watch?

Modifier vos objectifs

1. Ouvrez l’app Activité sur votre Apple Watch.
2. Faites tourner la Digital Crown pour faire défiler l’écran jusqu’en bas, puis touchez « Modifier les objectifs ».
3. Touchez ou. pour ajuster un objectif, puis touchez Suivant.

Quel est le nombre de mailles à augmenter?

Ensuite, on a l’indication « 4 x 1 m. », pour faire clair, tu vas devoir augmenter d’une maille de chaque côté de ton tricot 4 fois. Le premier chiffre correspond au nombre de fois où tu dois répéter l’augmentation et le deuxième chiffre correspond au nombre de mailles à augmenter.

Comment augmenter les mailles de chaque rang?

Pour notre explication, tu devras augmenter les mailles de chaque côté au moment d’attaquer le 12ème rang. Tu tricoteras donc 2 mailles supplémentaires au début et à la fin du rang, puis tricoteras à nouveau 12 rangs avant d’augmenter à nouveau.

Comment diminuer le nombre de mailles?

En effet, le haut de ton bras est plus large que ton avant-bras et que ton poignet, tu augmenteras donc progressivement le nombre de mailles au fur et à mesure que tu tricotes la manche du poignet vers le haut de ton épaule. (Si tu tricotes du haut de ton épaule vers ton poignet, tu diminueras le nombre de mailles, mais c’est un autre sujet).