Comment ne plus penser à son passé?
Occupez-vous au point où aucune pensée sur le passé ou le futur ne puisse vous atteindre.
- Il est plus facile d’y arriver si vous ne faites pas plusieurs choses à la fois. Faire plusieurs choses à la fois vous amène à perdre le fil de ce que vous faisiez et à penser à autre chose.
- Essayez d’aller à un rythme plus lent.
Comment ne pas penser au futur?
Insérez dans votre agenda ce que vous voulez de manière à arrêter de toujours être dans le futur. Dites-moi dans les commentaires ce que vous pensez de cette suggestion. Profitez de ce qui vous entoure, petits comme grands plaisirs.
Comment se détacher de son passé?
Faire la paix avec son passé, en pratique
- Acceptez les souvenirs. Une musique qui vous rappelle votre ex, une robe sur une collègue qui vous évoque celle qui vous a piqué votre projet…
- Cessez d’éviter les situations en lien avec ce souvenir.
Comment vivre dans le passé?
Vivre dans le passé, c’est vivre déconnecté de l’instant présent, c’est subir au lieu de choisir et de créer consciemment sa vie à chaque instant. Alors, voici sans plus tarder les 8 conseils pour oublier le passé, l’écouter, l’accueillir et continuer à créer sa vie de manière consciente.
Pourquoi vous arrêtez de vivre dans le passé?
La raison est simple ! Lorsque vous arrêtez de vivre dans le passé, vous vous rendez compte que votre vie est parfaite telle qu’elle est. Et même si elle ne l’était pas, vous prenez conscience qu’il n’est pas trop tard pour changer la donne. Vos actes et vos décisions d’ici et maintenant peuvent influencer votre avenir.
Pourquoi penser sans cesse à l’instant présent?
Le fait de penser sans cesse au passé ou de se concentrer sur le futur peut vous faire perdre de vue l’instant présent. Vous vous rendrez probablement compte que vous avez passé votre vie sans profiter de l’instant présent.
Comment vous concentrez-vous sur le passé où le futur?
Occupez-vous au point où aucune pensée sur le passé ou le futur ne puisse vous atteindre. Il est plus facile d’y arriver si vous ne faites pas plusieurs choses à la fois. Faire plusieurs choses à la fois vous amène à perdre le fil de ce que vous faisiez et à penser à autre chose. Essayez d’aller à un rythme plus lent.
