Comment prendre les gelules de chardon Marie?

1 gélule 3 fois par jour à prendre avant les repas. La posologie peut être portée à 5 gélules par jour si nécessaire.

Est-ce que le chardon Marie est un antioxydant?

Silybum marianum (chardon Marie) est la plante la mieux documentée pour le traitement de troubles hépatiques. En tant que puissant antioxydant, le chardon Marie est également actif dans les cellules de l’estomac et des intestins, notamment par l’augmentation de la quantité de glutathion.

Comment récolter les graines de chardon Marie?

La graine du chardon-marie est riche en silymarine. C’est elle qui possède les propriétés tant exceptionnelles pour la santé du foie. Pour les récolter, coupez la fleur lorsqu’elle devient grise. Laissez sécher quelques jours pour observer les graines se détacher de la plante.

Quel est l’extrait de chardon-Marie?

L’extrait de chardon-marie est utilisé depuis plus de 2000 ans en médecine traditionnelle pour traiter la jaunisse. De nos jours, il est conseillé en complément de certains traitements médicamenteux pour ses propriétés hépatoprotectrices. Quelle est sa substance active?

Quels sont les bienfaits du chardon Marie?

Chardon-Marie : bienfaits foie, acné, dangers, contre-indications. Le chardon-Marie est une plante digestive et protectrice du foie d’où son qualificatif de « détox ». Elle diminue la pénétration des substances toxiques (médicaments, alcools…) dans ses cellules. Elle fait ainsi une belle peau.

Est-ce que le chardon Marie a bien d’autres propriétés?

Des études cliniques ont confirmé l’utilité d’extrait standardisé de Chardon Marie dans le cas d’intoxication du foie, de cirrhose et autres maladies chroniques du foie liées à l’abus d’alcool. Comme nous l’avons découvert un peu plus haut, le Chardon Marie a bien d’autres propriétés et bienfaits pour la santé.

Quels sont les effets thérapeutiques du chardon Marie?

Par ailleurs, le chardon-Marie peut exercer un effet thérapeutique sur l’hépatite chronique, la cirrhose, l’infiltration graisseuse du foie, la cholestase gravidique, la cholangite et péricholangite. (10)

Comment faire une tisane de chardon Marie?

Préparation de la recette Faites chauffer l’eau et, idéalement, broyez les fruits de chardon marie. Quand l’eau bout, stoppez la chauffe et mettez les graines broyées à infuser, à couvert. Laissez infuser environ 10 min, et c’est prêt !

Comment cueillir le chardon marie?

Quels sont les bienfaits du chardon-Marie?

La silymarine contenue dans ses graines est responsable de ses nombreux bienfaits : protection hépatique, détoxication du foie, sécrétion biliaire, régulation des règles abondantes… Le chardon-marie aurait la propriété de reconstruire les cellules abîmées du foie tout en protégeant cet organe contre les toxines naturelles ou chimiques.

Quelle est la durée d’une cure de chardon Marie?

De manière générale, plus une cure est longue (2 à 3 mois), plus le Chardon Marie pourra agir en profondeur sur la purification du foie, le nettoyage de l’organisme, l’élimination des toxines, et les digestions difficiles.

Quels sont les effets indésirables de chardon Marie?

Effets indésirables Très rarement, des troubles gastro-intestinaux légers (nausée, diarrhée). La consommation de chardon-Marie pourrait entraîner une réaction chez les personnes allergiques aux plantes de la famille des composées (marguerites, asters, camomille, etc.).

Est-ce que le chardon Marie améliore le contrôle de la glycémie?

Une étude clinique a été menée auprès de 56 patients souffrant de diabète de type 2. Les résultats indiquent qu’un extrait normalisé de chardon-Marie (200 mg 3 fois par jour, durant 3 mois) améliore le contrôle de la glycémie et réduit les taux de cholestérol et de triglycérides sanguins 15.