Comment réguler le pH de la peau?

Pour éviter de faire fondre votre film hydrolipidique et respecter au mieux le pH de votre peau, choisissez un nettoyant doux, sans tensioactifs agressifs. Ensuite, il vous faut apporter de la nutrition et/ou de l’hydratation à votre peau, afin de restaurer la barrière cutanée et rééquilibrer le pH.

Pourquoi j’ai une peau acide?

Finalement, on peut rester à l’affût des réactions de notre corps à certains aliments très acides, tels que la viande, le sucre, l’alcool et les produits laitiers. On veut également éviter l’abus d’aliments trop alcalins comme les melons, les asperges, les piments forts ou les algues.

Comment choisir mon gel nettoyant visage?

Les gels nettoyants à choisir Nous vous conseillons donc d’éviter les produits contenant de l’alcool ou du parfum : ils agressent, irritent et assèchent l’épiderme. Préférez davantage les produits plus naturels, à base de plantes par exemple ou à la composition plus saine.

Comment éviter les aliments alcalinisants?

Favoriser les aliments alcalinisants, les monodiètes (il s’agit de manger un seul type d’aliment au repas) de patate douce, banane, châtaigne, courge, légumes verts. Eviter au maximum les aliments acides ou producteurs d’acides encore plus le matin et l’hiver.

Quel est l’équilibre entre acides et alcalins?

La plupart des régimes modernes ne respectent pas l’équilibre entre les produits acides et alcalins, ce qui peut conduire à l’acidose. L’acidose est une maladie qui survient lorsque le foie et les reins ne peuvent plus maintenir un pH sanguin neutre.

Comment éviter les aliments acides et acidifiants?

Eviter au maximum les aliments acides ou producteurs d’acides encore plus le matin et l’hiver. Mangez seul en dehors des repas : les fruits, le melon, la pastèque, le miel. Liste des aliments alcalins, alcalinisants ou basifiants Légende : Aliments basiques / alcalins – Aliments extrèmement acides/ acidifiants

Quels sont les fruits les plus alcalinisants pour votre corps?

Les fruits. Les raisins, les abricots, les figues, les bananes, l’avocat, les dattes, les fraises, les framboises, les pêches et les pommes font partie des fruits les plus alcalinisants pour votre corps, profitez en. Premièrement, les raisins secs représentent le meilleur alcalinisant pour votre organisme.