Est-ce que la motivation peut vous aider à atteindre un but?

La motivation peut vous donner l’impulsion nécessaire pour atteindre un but, mais parfois, vous en manquez lorsque vous en avez le plus besoin. Si vous faites des efforts pour commencer ou terminer une tâche, encouragez-vous afin d’aller de l’avant. Un peu de pression peut vous aider.

Comment parler de la personne à qui vos propos sont destinés?

Prenez conscience de la personne à qui vos propos sont destinés et parlez de façon à ce que cette personne puisse vous entendre, sans que toute la pièce puisse suivre la conversation. Avant de dire quelque chose, demandez-vous si votre propos a réellement un intérêt. Si le propos n’enrichit pas la conversation, gardez-le pour vous.

Comment se contrôler en toute situation?

Partie 2 Savoir se contrôler en toute situation. Fréquentez de bons élèves. Entourez-vous de gens qui auront une influence positive sur vous et qui ne vous attireront pas d’ennuis. En classe, ne vous asseyez pas à côté d’amis qui vous inciteront à chahuter. Soyez ponctuel. Si vous ne parvenez pas à bien vous tenir, parlez-en à vos parents,…

Comment vous féliciter quand vous atteignez un objectif?

Accordez-vous une récompense quand vous atteignez un objectif. Même s’il ne s’agit que d’un petit travail, n’hésitez pas à vous féliciter. Vous pouvez prendre une petite pause, manger un casse-croute, boire un café au lait, faire un massage ou vous amuser avec des amis.

Est-ce que vous êtes motivé par une récompense?

Ceci s’explique par le fait que ce nous motive n’est jamais l’activité en elle même, vous êtes motivé par une récompense. Par exemple quand vous décidez de maigrir, ce qui vous motive n’est pas le fait de changer votre alimentation, ou d’aller faire de l’exercice physique.

Est-ce que vous êtes motivé par l’envie?

C’est à dire qu’il y a de forte chances que motivé par l’envie, vous vous lanciez à la recherche d’une récompense avec un plan en tête ( comme sur le schéma plus haut ). Mais que ce plan ne comporte qu’une seule action décisive pour remporter la victoire.