Est-ce que la spiruline contient de la vitamine D?

0,1 mg de vitamine B5, 5 µg de vitamine B8 et de la vitamine B9. de la vitamine D : il s’agit de la plus grande source végétale qui en contient, de la vitamine K.

Est-ce que tout le monde peut prendre de la spiruline?

Par principe de précaution, il est souvent déconseillé à certaines personnes de consommer de la spiruline, en tout cas sans l’avis d’un médecin. On ne parle pas ici de contre-indication absolue, mais de prudence. personnes qui souffrent d’hyperparathyroïdie (voir spiruline et glande thyroïde)

Où trouver de la spiruline en poudre?

Acheter de la spiruline en magasin: Spiruline Biocoop, Magasins Bio… Vous trouverez souvent un large choix avec différentes marque de spiruline bio en comprimés et en poudre dans les magasins bio style biocoop.

Quels sont les commerces spécialisés en spiruline?

Les commerces physiques spécialisés. Les boutiques spécialisées dans la vente de compléments alimentaires et les magasins de produits diététiques sont nombreux à proposer de la spiruline. Vous pouvez aussi en trouver dans les boutiques de nutrition sportive.

Comment commander une spiruline en ligne?

Internet offre un large choix de spiruline. Vous pouvez commander sur les magasins bio en ligne, ou après de laboratoires spécialisés comme Nutrimea, ou Nutri&Co. La France compte de plus en plus de spiruliniers, regroupés au sein de la Fédération des Spiruliniers de France.

Quelle est la richesse de la spiruline?

La spiruline est une algue (plus précisément une cyanobactérie qui dans le domaine alimentaire se présente en poudre d’un vert éclatant ou sous forme de gélules) aux qualités nutritionnelles très intéressantes. Elle est notamment très riche en protéine (60 à 70\% de la matière sèche ) avec une forte proportion d’acides aminés indispensables (47\%).

Comment consommer la spiruline en paillettes?

A peu près n’importe quels aliments peuvent être consommés avec la spiruline en poudre ou en paillettes. Vous pouvez la mélanger avec un yaourt, la saupoudrer sur vos tartines ou l’incorporer dans une salade. La spiruline en paillettes se marie très bien avec les omelettes, les soupes, les pâtes et la plupart des plats courants.