Où Trouve-t-on le gras trans?

On trouve les gras trans dans des produits de pâtisserie et de boulangerie et des aliments frits commerciaux faits avec de la graisse végétale, comme les frites et les beignets. Ils sont aussi dans la margarine solide et la graisse végétale ainsi que dans certains aliments et collations prêts-à-manger.

Quels sont les graisses trans?

Les acides gras trans sont des acides gras insaturés, dont au moins une double liaison est en position trans, contrairement aux acides gras insaturés synthétisés par l’organisme dont les doubles liaisons sont en position cis.

Quelles sont les graisses hydrogénées?

Les graisses hydrogénées sont des corps gras auxquels ont été ajouté des atomes d’hydrogène selon le processus de l’hydrogénation. Une fois hydrogénés, les corps gras sont alors semi-solides et riches de nombreux avantages pour l’industrie agro-alimentaire. En effet, ils résistent mieux à la chaleur et aux transports.

Quel est le meilleur gras?

Pour diminuer son taux de mauvais cholestérol sanguin, mieux vaut opter pour les acides gras insaturés, qui sont qualifiés de « bons » gras pour la santé cardiovasculaire. Ces derniers se divisent en deux sous-catégories : les mono-insaturés et les poly-insaturés. Les acides gras mono-insaturés sont les oméga-9.

Quels sont les bons et mauvais gras?

Les oméga 9 sont des acides gras qui ne sont pas « essentiels », mais ont également des effets bénéfiques sur notre santé. Les « mauvais gras », ce sont les graisses saturées et les gras dits « trans ». Les gras saturés proviennent des produits d’origine animale et de quelques produits d’origine végétale.

Quels sont les lipides à base d’acides gras?

Dans la catégorie des lipides à base d’acides gras, on retrouve les acides gras eux-mêmes, ainsi que deux familles nommées lipides simples et lipides complexes. Les lipides simples regroupent les glycérides, les cérides et les stérides. Les lipides complexes désignent les lipides phosphorés, les lipides azotés et les lipides soufrés.

Est-ce que le produit renferme des gras trans?

Lorsque la liste des ingrédients comprend les termes « huile(s) végétale(s) hydrogénée(s) » ou « partiellement hydrogénée(s) », on sait que le produit renferme des gras trans. Leur position dans la liste d’ingrédients est également un indicateur de quantité : plus ils se rapprochent du début de la liste, plus il y a de gras trans dans le produit.

Comment sont fabriqués les acides gras?

Dans l’industrie, les acides gras sont fabriqués par l’hydrolyse des liaisons ester de triglycérides (lipides constitués de glycérol et de trois acides gras). Un acide gras saturé est un acide gras totalement saturé en hydrogène : toutes les liaisons entre les carbones sont simples (pas de liaisons doubles).

Comment sont stockés les lipides dans l’organisme?

Dans l’organisme, les lipides sont stockés essentiellement sous forme de triglycérides. Les lipides provenant de l’alimentation sont lipolysés au niveau des intestins en acides gras et en glycérol. Ces derniers sont absorbés et sont de nouveau reconstitués dans l’organisme pour former les triglycérides adipeux.

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