Pourquoi je ne perds pas de poids alors que je mange moins?

Si le corps manque de certains aliments, il puise son énergie dans les muscles. La masse musculaire fond, mais pas la masse graisseuse. Le poids reste donc sensiblement le même. La sédentarité associée au sur chauffage en hiver et la climatisation excessive en été font que l’on dépense de moins en moins d’énergie.

Pourquoi je ne perds pas de poids malgré un régime?

En cours de régime, le poids atteint parfois un palier, et l’aiguille de la balance ne descend pas durant plusieurs semaines. C’est normal. Au début, un régime agit comme un électrochoc sur l’organisme. Puis au fil du temps, le corps s’ajuste à la quantité de calories apportées et aux exercices physiques réalisés.

Pourquoi les personnes qui souffrent de vrais problèmes de poids?

Les personnes qui souffrent de vrais problèmes de poids ont également tendance à sous-estimer la réalité : 75\% des personnes obèses (IMC>30) ont en effet le sentiment d’être « en surpoids » ou même, pour certaines, « de poids ‘normal’ ». Seule une personne obèse sur quatre se décrit comme telle.

Quelle est la plus grande expérience des régimes?

Les plus âgés témoignent également d’une plus grande expérience des régimes : 50\% des 55 ans et plus en ont déjà fait un. Au-delà de leur âge, qui explique naturellement une plus grande expérience, ce sont aussi ceux qui souffrent le plus de problèmes de poids : 60\% d’entre eux sont en surpoids ou obèses.

Quel est le nombre de personnes en surpoids ou obèses?

Etude réalisée online les 21 et 22 janvier 2015 sur un échantillon représentatif de 1 003 personnes âgées de 18 ans et plus. Au sein de l’échantillon, 45\% ont été identifiées comme étant en surpoids ou obèses selon leur IMC, ce qui a permis d’analyser les réponses auprès de cette catégorie de population.

Quelle est la réussite de la réussite?

« La réussite, c’est un peu de savoir, un peu de savoir-faire et beaucoup de faire-savoir. » Jean Nohain « Il y a plus de courage que de talent dans la plupart des réussites.» Félix Leclerc « La réussite, pour certains, consiste à se faire connaître, pour d’autres, au contraire, il s’agit de ne jamais être découverts. » Ashleigh Brillant