Pourquoi suivre une TCC?
Les TCC ont été conçues pour traiter l’anxiété et les phobies. « Elles sont particulièrement efficaces sur les symptômes anxieux, les phobies ainsi que les TOC mais aussi sur les problèmes de sommeil ou les troubles alimentaires, liste le Dr Dominique Servant.
Quelle importance la pédagogie d’inspiration comportementale?
En plus d’aider les enfants qui ont des problèmes de comportement précis, la thérapie comportementale peut établir les compétences qui serviront de base à leur apprentissage futur.
Quels sont les différents types de thérapie?
Il existe un grand nombre d’approches psychothérapeutiques, en voici quelques-unes:
- La psychanalyse:
- La psychothérapie systémique:
- La psychothérapie cognitive et comportementale (TCC):
- Les psychothérapies existentielles / humanistes:
- La Gestalt-thérapie.
- L’analyse transactionnelle:
- L’approche centrée sur la personne:
Ou suivre une TCC?
Qui consulter pour faire une TCC? On peut s’adresser à un psychiatre ou à un psychologue formé en TCC.
Comment se basent les thérapies cognitives et comportementales?
Les TCC se basent sur les modèles de l’apprentissage (Beck, Skinner, Bandura…) La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) a prouvé scientifiquement son efficacité dans de nombreuses indications. Les TCC (thérapies cognitives et comportementales) sont des thérapies intra psychiques développées au cours de la deuxième moitié du XXe siècle.
Quelle est la notion psychothérapique du changement de comportement?
Ceci débouche sur la notion psychothérapique qu’un changement de comportement peut survenir dans la mesure où un apprentissage orienté vers le changement est accompli. C’est lui, entre autres, qui permet la fusion des courants cognitivistes et comportementalistes. Tous ces apports conduisent à l’apparition de la « 2e vague des TCC » cognitiviste.
Quelle est l’efficacité des TCC?
» L’efficacité des TCC a été prouvée par des études contrôlées. On obtient de très bons résultats dans le traitement des phobies, des TOC et de l’anxiété. Mais pour qu’une TCC marche, il faut pratiquer les exercices dans la vie quotidienne. C’est une thérapie active ! » rappelle le Dr Dominique Servant.
