Quand Doit-on compter le premier jour des règles?

La durée du cycle féminin est normalement de 28 jours. Le cycle commence le 1er jour des règles et se termine la veille du 1er jour des règles suivantes. Par exemple : si le 1er jour des règles est le 2 du mois et que le 1er jour des règles suivantes est le 30 du mois, le cycle est de 28 jours.

Comment calculer le premier jour du cycle?

Le premier jour de tes règles est le premier jour de ton cycle menstruel. À partir de ce jour, compte chaque jour jusqu’à tes prochaines règles. La veille de tes prochaines règles est le dernier jour de ton cycle menstruel. C’est à ce moment-là que tu arrêtes de compter.

Comment connaître sa période féconde?

Les règles surviennent toujours 14 jours après l’ovulation. Il faut donc retirer 14 jours pour connaître le jour de l’ovulation, soit au jour 16 (30 jours – 14 jours). On sait que la période de fécondité commence 72 heures avant l’ovulation (soit trois jours, donc jour 13 du cycle ici).

Comment déterminer le premier jour de votre cycle menstruel?

Pour déterminer le premier jour des règles et la durée du cycle, commencez à compter le nombre de jours séparant le premier jour de vos règles et le premier jour des menstrues suivantes [3] . Le premier jour de votre cycle menstruel correspond exactement au premier jour des règles.

Quel est le 1er jour du cycle?

Le 1er jour du cycle correspond au 1er jour des règles, ce dernier se terminant le 1er jour des règles suivantes ce qui en détermine sa durée. On lui reconnaît 2 phases de 14 jours distinctes si on considère un cycle de 28 jours, l’ovulation se produisant au 14ème jour et la période des règles durant en moyenne 5 jours.

Comment est compté le cycle menstruel?

Il est compté à partir du premier jour des menstruations jusqu’au premier jour des prochaines règles. Le cycle menstruel est lié aux fluctuations des niveaux d’estrogène, de l’hormone lutéinisante (LH) et l’hormone folliculostimulante (FSH).

Comment assurer le suivi de votre cycle menstruel?

Vous pouvez assurer le suivi de votre cycle menstruel en prenant des notes sur votre calendrier ou si vous préférez, vous pouvez utiliser une application mobile comme Suivi des règles ou Clue . Déterminez le premier jour de vos prochaines règles. Connaitre la durée de votre cycle vous permet d’anticiper l’apparition des menstruations [12] .