Quel miel pour renforcer les défenses immunitaires?

Le miel de Manuka contribue à renforcer les défenses immunitaires et il présente un pouvoir cicatrisant élevé. Les miels de sapin et de thym affichent des propriétés antiseptiques, calmantes et adoucissantes, qui agissent efficacement en cas d’affection des voies respiratoires (rhume, toux ou mal de gorge).

Qu’est-ce qu’un bon système immunitaire?

Un système immunitaire fort est un indicateur certain d’une bonne santé. Un système immunitaire sain est au cœur même de la protection contre les infections et les maladies et permet d’éviter de tomber malade.

Comment savoir si on a de bon anticorps?

Les tests sérologiques permettent, par le biais d’un prélèvement sanguin, de détecter la présence d’anticorps spécifiques au SARS-CoV-2, ce qui permet de savoir si la personne a déjà été infectée par le virus dans le passé.

Comment privilégier les vitamines et minéraux?

Si la fatigue est déjà bien installée, on peut privilégier des formules qui apportent des doses plus fortes de certaines vitamines B et de vitamine C, dépassant les valeurs nutritionnelles de référence (VNR), qui correspondent aux besoins moyens de la population en vitamines et minéraux.

Quel est le rôle de la vitamine B5?

Le rôle de la vitamine B5. Surnommée « vitamine antistress », la vitamine B5 participe à la fabrication et à la régulation des neurotransmetteurs (des messagers de l’influx nerveux) ainsi qu’au fonctionnement des glandes surrénales.

Quel est le rôle de la vitamine B1?

Le rôle de la vitamine B1. La vitamine B1 est nécessaire à la production de l’ énergie et participe à la transmission de l’ influx nerveux ainsi qu’à la croissance.

Quel est le rôle de la vitamine B9 chez la femme enceinte?

Le rôle de la vitamine B9. La vitamine B9 est « la vitamine de la femme enceinte », pour son effet protecteur contre les malformations congénitales du tube neural chez le foetus. Elle participe à la fabrication de toutes les cellules du corps, dont les globules rouges. Elle joue un rôle essentiel dans la production de l’ ADN et de l’ARN…