Comment soulager le syndrome fémoro-patellaire?

Traitements possibles pour soigner ce syndrome

1. Le port d’orthèses plantaires et de chaussures orthopédiques.
2. Le port d’une orthèse du genou pour stabiliser l’articulation.
3. La prise de médicaments analgésiques pour diminuer l’inflammation.
4. Le taping, c’est-à-dire l’application d’un bandage adhésif thérapeutique.

Qu’est-ce que le syndrome de friction fémoro-patellaire?

Le syndrome fémoro-patellaire (SFP) est une affection du genou caractérisée par une douleur profonde dans l’articulation fémoro-patellaire (fémoro=fémur et patellaire=rotule).

Comment diagnostiquer un syndrome fémoro-patellaire?

Comment diagnostiquer un syndrome fémoro-patellaire? Le diagnostic se base essentiellement sur le déclaratif du patient qui se plaint de douleurs au(x) genou(x) lorsqu’il descend un escalier, lorsqu’il reste assis trop longtemps (signe du cinéma) ou lorsqu’il fait du sport.

Comment soigner le syndrome du tendon rotulien?

Le traitement médical du syndrome rotulien repose principalement sur le repos articulaire et la rééducation. Le repos sportif complet est le premier point du traitement mis en place. Il est conseillé pour les sportifs d’être mis au repos jusqu’à ce que les douleurs s’arrêtent.

Comment faire descendre la rotule?

Exercice #1 – Rééducation des quadriceps fémoraux (exercice du skieur)

1. Débutez debout, les pieds à la largeur des épaules (image 1)
2. Pliez légèrement vos genoux en gardant le dos bien droit.
3. Les rotules ne doivent pas dépasser le bout des orteils.
4. Tenez cette position durant 30 à 45 secondes (image 2)

Qui consulter pour un syndrome rotulien?

La rééducation – Consulter son kinésithérapeute Consulter son kinésithérapeute permet de mettre en place un programme de rééducation efficace pour soulager et soigner le syndrome rotulien . L’une des raisons de l’apparition d’un syndrome rotulien peut être un déséquilibre musculaire.

Comment vivre avec un syndrome rotulien?

Le traitement du syndrome rotulien Le traitement consiste donc en la rééducation. Elle doit être réalisée avec sérieux et discipline et nécessite un bon dialogue entre le patient et le thérapeute. Le muscle quadriceps doit être renforcé en contraction isométrique, c’est-à-dire sans mouvement.

Comment voir un syndrome rotulien?

La douleur du syndrome rotulien se situe principalement en avant du genou, derrière la rotule . Celle-ci augmente généralement en position assise ou lors de mouvements de flexion/extension répétés (ex : escaliers). Cet interrogatoire est donc la première étape clé pour diagnostiquer le syndrome rotulien .

Comment savoir si on a un syndrome rotulien?

Quels sont les symptômes? Les craquements fréquents du genou, l’impression que la rotule sort et se remboîte subitement, une sensation de crampe vive devant ou derrière le genou, une sensation de lourdeur, d’échauffement du genou, peuvent être symptomatiques du syndrome rotulien.

Comment savoir si rupture tendon genou?

Les premiers symptômes…

• Bruit lors de la rupture (craquement).
• Enflure du genou.
• Douleur aiguë.
• Impossibilité de mettre du poids sur le genou et de marcher correctement.
• Si d’autres ligaments sont impliqués dans la blessure, il est aussi possible de voir apparaître un saignement sous la peau, comme un hématome.

Comment stabiliser une rotule?

Pour stabiliser la rotule, nous procédons à une reconstruction du ligament patello-fémoral médial. Celui-ci maintient la rotule centrée devant le fémur qui se déchire puis se distend lors des épisodes de luxation.